D’après les scientifiques, la danse a joué un rôle important dans l’évolution des relations sociales lorsqu’elle s’est établie au coeur de l’espèce humaine, grâce à sa capacité à relier les individus émotionnellement, indépendamment des langues et cultures.
La danse est devenu un langage universel, existant réellement dans toutes les cultures. En 2009, le hongrois István Winkler a démontré que nous naissions tous avec un sens rythmico-musical, ce qui signifie que l’envie de se mouvoir au rythme de la musique serait une capacité innée chez les êtres humains.
Nous savons depuis plusieurs années que l’activité physique et la pratique d’un sport ont de nombreux bénéfices, aidant par exemple à améliorer le fonctionnement de l’appareil respiratoire, circulatoire et osseux. Mais lorsqu’on danse, nous obtenons non seulement les bénéfices de l’activité physique aérobique, mais aussi des bénéfices à un niveau psychologique et émotionnel.